Давайте рассмотрим простую и всем понятную ситуацию. Вы на приеме у зубного врача. Знаете, что сейчас вам будет больно и поэтому нервничаете. От волнения вас изрядно потряхивает. Можно ли как-то повлиять на эту ситуацию? Ну да, бросить все и убежать домой. Но тогда вам предстоит еще одна бессонная ночь, преисполненная зубной боли. Значит, этот вариант не годится.
Ситуация не находится по вашим контролем. И самое лучшее, что можно в ней сделать, это смириться с неизбежным и покорно ждать своей очереди. А в кресле — терпеть, успокаивая себя тем, что такое положение не навсегда. Сейчас вам положат в зубик лекарство, потом боль пройдет, и жизнь вернется в обычное для себя русло.
А теперь — развивайте этот шаблон и примеряйте на себя в других, более сложных ситуациях. Неважно, в каких: семейная ссора, неприятности на работе, переходный возраст у ребенка или перекидывание навоза на дачном участке. Не можете переломить ситуацию — воспринимайте ее, как должное. Если виной тому ваш косяк — тем более.
Знаете, что конкретно помогает сохранять непоколебимость всегда, везде и при любых обстоятельствах? Выберите себе самое жуткое в жизни событие. Не обязательно, случившееся с вами, можно с кем-то еще. И каждый раз, когда вы переживаете по поводу разбитой вазы и неизбежной негативной реакции жены, вспоминайте эту ситуацию. Со словами: разбитая ваза — полная фигня по сравнению с этим.
Не могу не вспомнить слова одной нашей деревенской старушки:
Забей!
1.
Давление и пульс вам не часы,
Разрушатся с сгинут нервов клетки.
На сердце появляются рубцы,
В душе навечно остаются метки.
Мир злобно давит прессом на тебя,
Вбивая с методичностью в могилу.
Со стрессом проживаешь каждый час,
Вживаясь в темы в полную силу.
Припев:
Не нужно много слов, я буду краток.
Пусть будет очень много непоняток.
Пусть валятся проблемы,
Одна другой сильней.
Скажу одно лишь слово я — «Забей!»
2.
Ты можешь повлиять на ход вещей?
Влияй же, делай, кто тебе мешает.
Не можешь — рассуди трезвей.
Путь ситуация спокойно протекает.
Не дергайся, пойми одно:
Жизнь — это не медовый пряник.
Раз ты наказан — значит, есть за что.
Терпи или потонешь, как Титаник.
Припев:
Не нужно много слов, я буду краток.
Пусть будет очень много непоняток.
Пусть валятся проблемы,
Одна другой сильней.
Скажу одно лишь слово я…
Скажу одно лишь слово я…
Скажу одно лишь слово я — «Забей!»
